Buchbesprechungen zum Thema Persönlichkeit

Von Gewichtsproblemen und anderen Leiden(schaften), Talea Torn: Die Autorin hat mich kontaktiert mit der Bitte, ihr Buch auf meiner Seite zu besprechen; dies kommt hin und wieder vor, und selten bin ich einer solchen Bitte so gerne und bereitwillig nachgekommen. Man merkt diesem Buch an, dass es nicht zur Kategorie derjenigen Bücher gehört, die als Auftragsarbeit eines Verlags von ahnungslosen Autoren geschrieben werden, um das x. Buch eines Trends auf den Markt zu bringen. Talea Torn zeigt dagegen deutlich, dass es sich um "gelebtes Wissen" handelt.
Dieses Buch, das eigentlich von Gewichtsproblemen (Übergewicht) und ihrer Veränderung handelt, ist jedoch weit mehr: Eine Anleitung zu einem gesunden, erfüllten und glücklichen Leben. (Insofern habe ich viele Übereinstimmungen mit meinem im Herbst 2004 erschienenen Buch Die Kraft gelebter Visionen gefunden, wenn ich ihr Buch früher gekannt hätte, wäre es sicherlich in meinem Literaturverzeichnis erschienen.)
Dass es in diesem Buch um mehr als nur um die Bekämpfung von Übergewicht geht, zeigt sich schon in der Einleitung, in der bereits mehr wertvolle Stellen zu finden sind als in manch anderem mehrere Hundert Seiten dicken Wälzer (S. 9/10): Viele Menschen legen sich "Schutzmauern" an, die sie nicht nur vor äußeren Verletzungen schützen, sondern sie auch von ihren inneren - oft zwiespältigen Gefühlen - abgrenzen. So können sie ein mehr oder weniger "unbehelligtes" Leben führen. Dieser Zwischenraum, zwischen der inneren und äußeren Mauer, in der sie leben, ist aber meist sehr klein und damit begrenzen sie ihren Horizont. Dadurch leben die Menschen in viel zu engen, selbst auferlegten Strukturen. In jenem "Spalt" leben sie oft routiniert und gelangweilt vor sich hin. Alles, was über die selbst errichteten Grenzen hinausgeht, wird abgelehnt. Das tiefste Innere (die Seele), das - bei aller Abgrenzung - trotzdem immer präsent ist, lehnt ein solch oberflächliches Leben aber ab. So geraten die Menschen in einen inneren Konflikt, der sie in Abhängigkeiten und Süchte flüchten läßt. Und damit beginnt der Kampf mit und meistens gegen sich selbst. [...] Da diese äußeren und inneren Schutzmauern oft aus gesellschaftlichen Anforderungen heraus entstehen, müssen nun als Schuldige die Politiker, die Gesellschaft, das Gesundheitssystem, die Eltern und alle anderen herhalten. Aus dieser ganzheitlichen Betrachtung der Probleme unserer Welt und der in ihr lebenden Menschen weist die Autorin an mehreren Stellen einen Weg hinaus (S. 12): Das ist es auch, woran unser Gesundheitssystem "krankt": die Behandlung der Symptome! Die Politiker machen es ebenso, wie auch die Lehrer, die Eltern und die Arbeitgeber. Sie gehen selten in die "Tiefe". Hier spielt die Angst eine große Rolle, die Angst vor der eigenen Wahrheit. Angst vor der Verantwortung. Angst, Dinge zu sehen, die man nicht sehen möchte, denn man könnte daran verzweifeln. Sich mit seinen inneren Wahrheiten (zum Beispiel den Ursachen für bestimmte Verhaltensmuster) auseinander zu setzen, könnte unterdrückte Gefühle zum Vorschein bringen und unser Verhalten vollkommen verändern. Viele haben Angst, dann kein produktives oder gar angesehenes Mitglied der Gesellschaft mehr zu sein, denn je offener man ist, desto kritischer ist man. (S. 23): Was ist denn das für ein Grund, Gewicht reduzieren zu wollen, um auszusehen wie ein Model? Das ist doch oberflächlich! Und diese Oberflächlichkeit ist genau der Grund, warum wir so oft scheitern. [...] Wollen Sie sich selbst und ihre "eigenen" Wahrheiten wiederfinden, um gesünder, glücklicher, zufriedener und erfolgreicher zu sein, auf allen Ebenen? Dann lesen Sie weiter. (S. 11/12): Am Anfang meines "Weges" habe ich mich fast drei Tage lang mit demselben Gedanken beschäftigt. Ich stellte mir vor, wie es wäre, wenn alles so bliebe, wie es war. Für immer dick! Für immer einsam. Allein in meiner Wohnung. [...] Für immer im Land und im Geist der begrenzten Möglichkeiten leben. Ich zog nicht in Betracht, dass es anders sein könnte, vergrub mich voll und ganz in diese Vorstellung. (S. 37): Es ist also tatsächlich nicht schlimm, der Vergangenheit zu begegnen. Es sind die eigenen Gefühle, vor denen wir Angst haben. Aber solange sie in uns sind und übertüncht werden durch übertriebene Arbeit und Aktivität, Fernsehen, Essen,, etc., bleiben sie unbearbeitet und negativ und wir gehemmt. Es lohnt sich wirklich, diesen Gefühlen zu begegnen und zu lernen, sie loszulassen. Denn erst wenn sie losgelassen sind, werden wir uns der vielen Möglichkeiten, die wir in unserem Leben haben, bewusst. Glauben Sie, Sie könnten alles in ihrem Leben erreichen? Nein, noch nicht? Dann wird es Zeit. (S. 30): In unserem Inneren auch die Dingen zu finden, die wir gar nicht mögen, und sie zulassen, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu unserer Einheit. Schließlich erkennen wir, dass in diesen tieferen Abgründen die Ursachen für seelisches, geistiges und körperliches Dilemma stecken. Wenn wir mit Gewalt etwas in uns nicht zulassen wollen, rächt sich der Körper (Krankheit), der Geist (Leere) oder die Seele (Depression) auf anderem Weg.
Mit dieser Lösung befindet sich die Autorin in Übereinstimmung mit einer herausragenden Coaching-Methode, die ich vor einiger Zeit kennenlernen und erlernen durfte: Man muss sich mit seinen Ängsten, seinen verborgenen inneren Wahrheiten, seinen dunklen Seiten konfrontieren! Der geniale Erfinder dieser Methode hat zudem eine Systematisierung dieser "Konfrontation" entwickelt, die in kurzer Zeit (meistens innerhalb einer einzigen Sitzung für einen einzelnen Aspekt) zu der Auflösung dieser Ängste und dunklen Seiten führt - und damit zum Freiwerden von zahlreichen inneren Grenzen! Zu ihrem ganz persönlichen Weg sagt die Autorin auf S. 27: So habe ich aus all meinen Erfahrungen, Fehl- und Rückschlägen und Kenntnissen aus Fachlektüre und Selbst-Experimenten, die ich im Laufe der letzten 25 Jahre gesammelt habe, mein System entwickelt. Dieses System hat mir geholfen, aus dem Labyrinth herauszufinden. Ich bin jetzt schlank, glücklich und zufrieden mit mir selbst und meinem Leben. [...] Dieser Weg, den ich gegangen bin, lässt ein Zurück nicht mehr zu. Jeder kann ihn gehen. Er ist ganz einfach. [...] Er kostet nichts! An dieser Stelle muss ich doch einhaken, denn hier findet sich die einzige Nicht-Übereinstimmung mit der Autorin: Er kostet nichts! ?? Sagt sie nicht vorher, dass sie sich 25 Jahre aus diesem Labyrinth herausgearbeitet hat? Bevor ich die oben erwähnte Coaching-Methode kennengelernt habe, hätte ich hier wohl einfach drüber gelesen. Jetzt muss ich aber einhaken, und sagen, dass diese 25 Jahre sehr wohl ein hoher Preis waren, der möglicherweise sogar das Leben hätte kosten können! Ist es nicht schade, dass immer noch die meisten Menschen darauf achten, dass die Entwicklung ihrer Persönlichkeit, ihr Wachstum, das Entdecken ihrer eigenen Größe nichts kostet? Gleichzeitig sind diese Menschen aber bereit, für Anerkennung (Statussymbole wie z.B. Autos) erhebliche Summen auszugeben - und befinden sich damit im von der Autorin angesprochenen Bereich der "Symptombehandlung"!

Die Autorin berichtet nach der Einleitung von ihrem eigenen ganzheitlichen Lösungsweg, der gleichzeitige Arbeit auf mehreren Ebenen bedeutet:

1. Die Seele (das höhere Selbst) ist der innere Ratgeber, zu dessen Stimme sie offensichtlich schon bald eine gute Verbindung aufbauen konnte.

2. Der Geist / Das Unterbewusstsein dienen der Ziel-Auswahl und der Steuerung des Verhaltens. (S. 15): Wie unbedarft man manche Sätze denkt, ohne zu ahnen, was sie bewirken können. Der Macht der inneren Worte traut man kaum so viel Einfluss zu. So ist es nicht verwunderlich, dass das meiste, das uns widerfährt, seine Ursache in den eigenen Gedankengängen hat. [...] Wir messen dem kaum Bedeutung bei, glauben wir doch, es ist unser Verstand, der uns lenkt. Aber die innere Gefühlswelt und die inneren Bedürfnisse sind stärker. Das Unterbewusstsein wird mit den vom Verstand ausgewählten Suggestionen und Affirmationen "gefüttert", bis sich ein "brennendes Verlangen" entwickelt.

3. Der Körper kann mit Hilfe einer Ernährungsumstellung (verständlicherweise nicht mit einer der zahlreichen, aber meist sinnlosen Diäten) "bearbeitet" werden. Die Stufen reichen von Trennkost über vegetarische und vegane (Tierprodukt-freie) Kost bis hin zur Sonnenkost = Naturkost = Rohkost. Dass diesen Ernährungsformen klare materielle Interessen der Nahrungsmittelindustrie (Fleisch- und Milchprodukte) gegenüberstehen, die mit den Bedürfnissen des menschlichen Körpers nichts zu tun haben, bedarf für Leser meiner Seite und dieses Buches kaum der Erwähnung. Auch die Bedürfnisse der Pharmakonzerne darf man nicht gering schätzen, verdienen doch diese nur dann, wenn der Mensch krank ist (S. 86): Machen Sie sich mit den "inneren" Vorgängen ihres Körpers vertraut und liefern Sie sich nicht unwissend der Ärzteschaft aus. Im Medizinstudium wird dem Zusammenhang von Ernährung und Krankheiten kaum Beachtung geschenkt. Wichtiger ist es den Ausbildern, Mittel, Wege und Therapien zu finden, um Symptome zu behandeln und/oder auszulöschen. Dabei sind die Symptome unsere Freunde, sie wollen uns etwas Wichtiges sagen. Sie zwingen unseren Körper zur Ruhe oder bestimmte Bewegungen für einen gewissen Zeitraum einzuschränken oder gar über unsere Lebensweise nachzudenken. Das macht doch Sinn, oder? Stellen Sie sich vor, die Symptome würden ausgerottet und wir niemals gezwungen werden, unsere Bewegung, unser Verhalten oder unser Leben "anzupassen". Ohne dieses Warnsignal Symptom würden wir sicher viel früher sterben
   Gleichzeitig hat die Autorin im Bereich der Ernährung aber auch einen Lehrsatz für viele sich alternativ ernährenden Menschen parat, der manche Schwierigkeit und manches Problem vermeiden würde (S. 98): Man darf das Essen nicht zum Zentrum seines Lebensinhaltes machen.

Vielleicht mag mancher sagen, dass er nun ja nicht übergewichtig sei, und deshalb dieses Buch keine Bedeutung für ihn habe. Aber die Autorin zeigt auch den gebührenden Platz dieses Vorurteils (S. 25/26): Manche betrachten Dicke nur abfällig, andere machen dumme Bemerkungen, vor oder hinter ihrem Rücken. Aber meist geschieht dies doch aus eigenem Schutz: "Sieh her, ich bin nicht so." Was haben diese Menschen zu verbergen? Bei kräftigeren Menschen ist von außen zu sehen, dass hier eine tiefe, innere Problematik besteht, die noch nicht bewältigt ist. [...] Aber auch schlanke Menschen haben eine innere Problematik, und mit genau dieser werden sie konfrontiert, wenn sie auf dicke Menschen treffen. In der Regel wollen die Menschen gar nicht "sehen", dass es Probleme gibt, weder bei anderen noch bei sich selbst. Dabei bleibt niemand wirklich hundertprozentig davon verschont. Die Menschen, die ganz offensichtlich innere Harmonie und Ausgeglichenheit erlangt haben und diese nach außen ausstrahlen, haben hierfür meist einen Weg zurückgelegt. [...] Es gibt nicht wirklich einen Unterschied zwischen einem Esssüchtigen und einem Raucher oder anderen Abhängigen, ja zu keinem in der Gesellschaft. Jeder kämpft mit der eigenen Problematik, jeder auf seine eigene Weise.
Und dieser "Kampf" ist genau das, was uns und die Evolution weiterbringt (S. 46/47): Dann wurde mir bewusst, dass alle Dinge, die uns im Leben widerfahren, Lernaufgaben sind. Nichts passiert umsonst. Ein Schicksalsschlag führt uns auf einen Weg, den wir sonst nie gegangen sind. [...] So wird jedem klar, dass die "Überbringer" der Lernaufgaben unseres Lebens nur "ihren Job" machen. Wie können wir das noch Groll, Hass und Wut für diese Personen empfinden? Das ist gar nicht nötig.
Der Evolution und uns können wir am meisten helfen, indem wir diese Probleme und Lernaufgaben so schnell wie möglich annehmen und bearbeiten - dies erhöht die Geschwindigkeit unseres Lebens in positiver Art und Weise, erhöht die Geschwindigkeit unseres (inneren) Wachstums, und führt damit zu einer schnellen Veränderung unserer persönlichen Realität.

Weisheit der Delphine, Ilona Selke: Die Deutsche Ilona Selke berichtet von Ihrer Zeit mit Delphinen in Hawaii, in denen sie die Macht und Spiritualität dieser hochentwickelten Wesen kennenlernen durfte. Gleichzeitig ist dieses Buch ein Bericht, der uns die Größe von uns selbst und die Wichtigkeit von Visionen und Arbeit mit Bildern wieder vor Augen führt.